Music is life

posted on 21 Oct 2009 15:51 by eaknakaf
ดนตรีก็เป็นอาหารใจอย่างหนึ่ง จังหวะของดนตรีที่ช่วยผ่อนคลายไกล้เคียงกับจังหวะการเต้นของหัวใจ คือประมาณ 60 – 80 ครั้ง/30 วินาที ความถี่ของเสียงไม่ควรเกิน 60 เดซิเบล

การฟังเพลงมีผลต่อจิตใจ กระตุ้นการเซลล์สมองให้ทำงานดีขึ้น เมื่อเราได้ฟังดนตรีที่ไพเราะสมองจะเริ่มทำงานและกระตุ้นความแข็งแรงของ เนื้อเยื่อประสาทให้เพิ่มพูนขึ้น
เลือกฟังเพลงที่ชอบวันละ20-30 นาที ช่วยเป็นพลังชีวิต และพักผ่อน เพื่อสุขภาพใจ ตามมาด้วยสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

เรามาฟังเพลงที่เราชอบกันเถอะ

edit @ 21 Oct 2009 16:00:25 by eakna

Comment

Comment:

Tweet